有人听过火麻茶吗？火麻茶怎么样？

1、清宿便防便秘
火麻仁能增强和刺激肠胃蠕动，还能使肠道保湿使宿便更易排出。一般的诸如潘泻叶、肠清茶之类的能在短期内排便效果明显的产品，附带的就是依赖性，长此以往肠道逐渐丧失正常排便的功能。此外，葛根、桑葚、决明子等都具有祛便秘的功效，与火麻仁相得益彰。
2、预防心脑血管病
由于血栓形成，血管发生堵塞，组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应，就会导致多种疾病甚至死亡，在老年人之中最常见。而火麻茶的α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性，及时清除血管垃圾，疏通软化血管，有效防止血栓形成。火麻茶的黑木耳也被称为“血管清道夫”;葛根、决明子也有治疗高血脂、血管硬化的多种记载。

　　1、平衡血压
　　对高血压、高血脂独特的食疗效果。
　　2、延缓衰老
　　衰老与自由基反应有关，而火麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C也有很强的抗氧化作用，维生素E也能增强细胞的抗氧化作用。

　　火麻茶中的有效成份有良好祛痰、促进痰液分泌功能，对呼吸系统具有良好的调节作用，对支气管哮喘、慢性支气管炎有明显的抑制效果。
　　不过火麻茶有副作用。
　　较多的为肠鸣、腹泻;偶有胃痛，胃口不好，口干、口苦;个别出现气喘或肝痛。

火麻茶可以降三高。
三高指的是：“高血压、高血脂、高血糖”，
　　建议注意生活习惯：
　　①多运动减轻体重。
　　②减少钠盐摄入。
　　③补充钙和钾盐。
　　④减少脂肪摄入。
　　⑤增加运动。
　　⑥严格控制戒烟、限制饮酒。
　　合理膳食
　　①饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
　　②高血压患者的饮食宜忌
　　③高血压病人应注意的饮食习惯
　　④为了更健康便捷，每天早上都可以冲一包{亦舒 堂火麻糊}食用，火麻含有蛋白质，非常容易被人体消化和吸收对老年人便秘有较好的调理。